การระบาดใหญ่ของโควิด-19 ทำให้โลกแห่งความวิตกกังวลและความไม่แน่นอน เนื่องจากความเสี่ยงด้านสุขภาพทั่วโลก และประชากรส่วนใหญ่ของโลกต้องอยู่แต่ในบ้าน หลายคนได้ทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นและระบุสิ่งที่จำเป็น ในขณะที่ทุกคนถูกผลักดันให้ทำงานอย่างมีประสิทธิผลและมีความคิดสร้างสรรค์ แต่สำหรับบางคน ความเบื่อทำให้พวกเขามองหาสิ่งที่ต้องทำ หลายคนพบวิธีง่ายๆ ในการเติมเต็มช่องว่างคือการใช้เวลากับโทรศัพท์และอุปกรณ์อื่นๆ ของเรา
ในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา การใช้อินเทอร์เน็ตพุ่งสูงขึ้นพร้อมกับ
เรื่องราวของทักษะที่ได้รับมาใหม่และโครงการสร้างสรรค์ที่ค้างชำระ เราแต่ละคนพยายามหาเนื้อหาที่ดีและน่าเชื่อถือ แต่เรารู้ว่าการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปสามารถทำลายตัวเองได้เช่นกัน เพื่อต่อต้านแรงกระตุ้นนั้น ฉันมุ่งเน้นไปที่สองสิ่งที่ฉันพบว่าช่วยฉันได้ตลอดทั้งวัน เวลากับพระเจ้า: ทุกเช้า ฉันเริ่มต้นด้วยเวลาส่วนตัวกับพระเจ้า สิ่งนี้ช่วยให้ฉันกำหนดจุดประสงค์และมีทัศนคติที่ดีต่องานประจำวัน ในกรณีที่คุณพลาด คุณสามารถค้นหาบทความ ก่อนหน้าของฉันเกี่ยวกับเคล็ดลับทางจิตวิญญาณเพื่อผ่านวัน ที่นี่ ออกกำลังกาย: จากนั้นฉันจะเพิ่มพลังสมองด้วยการออกกำลังกายสักสองสามนาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลางแจ้ง เราได้รับการเตือนอยู่เสมอว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจและร่างกายของเรา
Dana Foundation เขียนบทความ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายและสมองระหว่างการออกกำลังกาย ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองจะเพิ่มขึ้น จากนั้นสมองจะเปิดรับออกซิเจนและสารอาหารที่หล่อเลี้ยงเซลล์สมองด้วยโปรตีนที่ร่างกายหลั่งออกมาเมื่อออกกำลังกายมากขึ้น การออกกำลังกายส่งเสริมการเติบโตของเซลล์สมองเหล่านี้ที่เรียกว่าเซลล์ประสาทซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของสมอง นอกจากนี้ยังกระตุ้นการปลดปล่อยโปรตีนที่เป็นประโยชน์ในสมอง ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพสมองโดยรวม
ในช่วงปลายทศวรรษ 1800 เอลเลน ไวต์เขียนไว้ในหนังสือของเธอเรื่อง Mind Character, and Personalityว่าความ พยายามทางจิตจะถูกจำกัดเมื่อละเลยการออกกำลังกาย บางคนล้มเลิกการฝึกซ้อมเมื่อมีสัญญาณแรกของอาการไม่สบาย บทความวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2019 โดย US National Library of Medicine ได้ให้ความเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกาย
การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าแลคเตทซึ่งมักถูกตำหนิว่าเป็นสาเหตุของ
อาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายอย่างเข้มข้นจะถูกปล่อยออกมาจากกล้ามเนื้อและเดินทางผ่านกระแสเลือดไปยังสมอง จากนั้นจะปรับเปลี่ยนเคมีประสาทของสมองในลักษณะที่สามารถลดความวิตกกังวลและป้องกันภาวะซึมเศร้าได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลดีต่อร่างกายของเราช่วยให้เราเผชิญกับสภาวะที่ยากลำบากในชีวิต ไม่น่าแปลกใจเลยที่พระเจ้าโดยพระปรีชาญาณของพระองค์ประทานเครื่องมือที่สามารถช่วยเรารับมือกับแรงกดดันที่เราได้รับจากชีวิต? นอกจากนี้ พระเจ้าทรงเข้าใจปัญหาส่วนตัวของเรา ใน 2 โครินธ์ 12:9 พระองค์ทรงสัญญาว่าพระคุณของพระองค์เพียงพอสำหรับผู้ที่แสวงหาพระองค์ พระองค์จะไม่ทอดทิ้งเราไว้ตามลำพัง (เฉลยธรรมบัญญัติ 31:6) ในการแสวงหาความสมดุล ขอให้เราแสวงหาพลังของพระเจ้าในชีวิตของเราด้วยความถ่อมใจ ด้วยพระคุณของพระองค์ คุณภาพที่เราทุ่มเทให้กับเวลาในแต่ละวันจะส่งผลต่อวิธีรับมือกับโลกรอบตัวเราอย่างมากคริสตจักรสาขาผู้บุกเบิกที่ปิดไปเมื่อกว่าทศวรรษที่แล้วในจังหวัดนิวไอร์แลนด์ ประเทศปาปัวนิวกินี เปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 10 เมษายน หลังจากคนในท้องถิ่นได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโปรแกรมการอ่านคัมภีร์ไบเบิล
หลังจากแคมเปญการประกาศในเดือนมิถุนายน 2019 ผู้ติดต่อใหม่จำนวนมากแสดงความสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพระคัมภีร์ สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของกลุ่มเล็ก ๆ และโรงงานคริสตจักรใหม่
ศิษยาภิบาลจูเลียส ดีวู อดีตกระทรวงส่วนบุคคลและผู้อำนวยการโรงเรียนสะบาโต จัดการฝึกอบรมเกี่ยวกับโปรแกรม Discovery Bible Reading (DBR) หลังจากการฝึกอบรม สมาชิกคริสตจักรดำเนินโครงการ DBR ในไตรมาสที่สามและสี่ของปี 2019 การฝึกอบรมเพิ่มเติมยังจัดโดยลีห์ ไรซ์ หัวหน้าทีมพันธกิจสร้างสาวกที่แผนกแปซิฟิกใต้
ในระหว่างการล็อกดาวน์ COVID-19 ล่าสุด โครงการ DBR ได้เฟื่องฟูในบ้านและที่โรงงานใหม่ของโบสถ์ ผู้ติดต่อใหม่หลายคนแสดงความสนใจที่จะเข้าร่วมคริสตจักร ซึ่งนำไปสู่การเปิดคริสตจักร Namatanai Adventist อีกครั้ง คริสตจักรซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 1997 โดยผู้บุกเบิกจอห์น ดาว ปิดในปี 2008 เนื่องจากปัญหาสมาคมเจ้าของที่ดิน
ปัจจุบันคริสตจักรสาขามีสมาชิกเข้าร่วมเฉลี่ย 50 คนทุกวันสะบาโต จากผู้ติดต่อรายใหม่ 20 รายที่เข้าร่วมโปรแกรม DBR มี 12 รายแสดงความปรารถนาที่จะรับบัพติศมา และคาดว่าจะมีรายอื่นๆ อีกในเร็วๆ นี้
ผู้ติดต่อคนหนึ่งคือเจโรลดีน คังเก มารดาของลูกสองคนที่แสดงความสนใจในการรับบัพติสมา เธอและแม่ของเธอ Pauline Tukiua เป็นเจ้าของที่ดินหลักซึ่งเป็นที่ตั้งของอาคารโบสถ์ Kange กล่าวว่าโปรแกรม DBR ช่วยให้เธอเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากมาย และเธออดไม่ได้ที่จะแบ่งปันกับผู้อื่นในขณะที่เธอรอบัพติศมา
credit : ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ / สล็อตแตกง่าย
